volunteer_activism Feu un donatiu

Open Food Facts is a collaborative project built by tens of thousands of volunteers and managed by a non-profit organization with 8 employees. We need your donations to fund the Open Food Facts 2023 budget and to continue to develop the project.

Gràcies! favorite

close

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 12110 productes de la categoria Cereals per esmorzar per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 12733 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional Com es ven
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energia 1.650 kj
(394 kcal)
139 kj
(34 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.460 kj
(349 kcal)
1.620 kj
(385 kcal)
1.900 kj
(455 kcal)
17.900 kj
(3100 kcal)
Energy from fat 81 kj
(19 kcal)
75 kj
(18 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
251 kj
(60 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Greix 8,17 g 5,52 g 0 g 1,33 g 7 g 18 g 86 g
Àcid gras saturat 2,02 g 1,73 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,6 g 62,3 g
Àcid gras monoinsaturat 1,75 g 2,12 g 0 g 0 g 0,9 g 6,1 g 32,1 g
Àcid gras poliinsaturat 1,25 g 1,2 g 0 g 0 g 1 g 3,5 g 12,5 g
Omega 3 fat 1.270 mg 858 mg 0 mg 300 mg 1.200 mg 3.500 mg 4.200 mg
Àcid alfa-linolènic 1,24 g 2,78 g 0 g 0,002 g 0,025 g 10 g 10 g
Àcid gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Carbohydrates 66 g 9,73 g 0 g 51 g 64,5 g 82,5 g 139 g
Sucre 15,2 g 8,76 g 0 g 1,1 g 16 g 28,9 g 83 g
Midó 48 g 11,2 g 0,001 g 32,1 g 50 g 64,1 g 77 g
Polyols 4,59 g 3,39 g 0 g 0 g 5 g 12 g 20,1 g
Fiber 7,39 g 2,71 g 0 g 3 g 7,4 g 11,6 g 96 g
Fibra soluble 2,51 g 1,52 g 0 g 0 g 2 g 5 g 9 g
Fibra insoluble 5,7 g 3,06 g 0 g 1 g 5,7 g 10 g 20 g
Proteïna 9,55 g 2,23 g 0 g 6,2 g 9,3 g 13,5 g 89 g
Sal comuna 0,375 g 0,377 g 0 g 0,01 g 0,24 g 1,1 g 1.280 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamina A 317 µg 339 µg 0 µg 0 µg 290 µg 1.070 µg 1.080.000.000 µg
Vitamina D 10,7 µg 99,9 µg 0 µg 0,008 µg 4 µg 20 µg 8.300.000 µg
Vitamin E 7,48 mg 4,09 mg 0 mg 1,6 mg 9,3 mg 12 mg 12.000 mg
Vitamina K 1.530 µg 3.330 µg 0 µg 0 µg 63 µg 63.000.000 µg 63.000.000 µg
Vitamina C 21,4 mg 22,8 mg 0 mg 0 mg 17,1 mg 68 mg 68.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 2,28 mg 19,5 mg 0 mg 0,2 mg 0,91 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,19 mg 0,459 mg 0 mg 0,425 mg 1,2 mg 1,8 mg 1.300.000 mg
Vitamin B3 12,1 mg 4,1 mg 0 mg 4,14 mg 13,3 mg 17,2 mg 16.000 mg
Vitamina B6 9,67 mg 77 mg 0 mg 0,552 mg 1,2 mg 2,26 mg 83.300 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 180 µg 102 µg 0 µg 50 µg 166 µg 334 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 251 µg 189 µg 0 µg 17 µg 222 µg 667 µg 3.310 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 8,07 µg 53,6 µg 0 µg 0,9 µg 2,1 µg 5,56 µg 14.000.000 µg
Biotina 40,3 µg 4,81 µg 12 µg 30 µg 41,5 µg 43 µg 43.000.000 µg
Àcid pantotènic 4,47 mg 1,6 mg 0 mg 1,25 mg 5 mg 6 mg 300.000 mg
Potassi 266 mg 150 mg 0 mg 71 mg 255 mg 524 mg 397.000 mg
Calci 197 mg 200 mg 0 mg 0 mg 100 mg 550 mg 794.000 mg
Fòsfor 254 mg 96,2 mg 0 mg 85 mg 258 mg 416 mg 430.000 mg
Ferro 8,35 mg 5,96 mg 0 mg 2,3 mg 7 mg 19 mg 28.800 mg
Magnesi 98,1 mg 37,9 mg 0 mg 32,5 mg 97,3 mg 169 mg 130.000 mg
Zinc 4,84 mg 3,6 mg 0 mg 1,5 mg 3,46 mg 12,9 mg 7.900 mg
Coure 0,39 mg 0,202 mg 0 mg 0,129 mg 0,364 mg 0,833 mg 530 mg
Manganès 1,85 mg 1,34 mg 0 mg 0 mg 1,8 mg 6,43 mg 189 mg
Seleni 12.900 µg 59.200 µg 0 µg 0 µg 24,1 µg 284.000 µg 9.700.000 µg
Iode 289.000 µg 855.000 µg 0,007 µg 27,6 µg 400 µg 3.000.000 µg 20.000.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 8,78 % 12,1 % 0 % 0 % 1,4 % 30,1 % 96,5 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 13,6 % 9,93 % 0 % 0,8 % 13 % 30 % 100 %
Cocoa (minimum) 14,5 % 13,4 % 1,2 % 2,2 % 8,65 % 43 % 50 %
Beta-glucan 3,45 g 0,768 g 1,5 g 2,2 g 3,9 g 4,4 g 5,4 g

Els productes de la categoria Cereals per esmorzar