scale Join the packaging operation

Help us create transparency on the packaging of food products with the operation Tackling Food Packaging in partnership with ADEME, the French Agency for Ecological Transition! #TacklingPackaging

close

Grans de cereal

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 10743 productes de la categoria Grans de cereal per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 11617 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional Com es ven
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energia 1.400 kj
(335 kcal)
329 kj
(79 kcal)
0 kj
(0 kcal)
607 kj
(145 kcal)
1.480 kj
(353 kcal)
1.820 kj
(439 kcal)
29.800 kj
(7130 kcal)
Greix 4,04 g 7,05 g 0 g 0 g 1,7 g 21,4 g 117 g
Àcid gras saturat 0,572 g 0,845 g 0 g 0 g 0,3 g 3 g 44,3 g
Àcid gras monoinsaturat 1,31 g 1,75 g 0 g 0 g 0,83 g 5,5 g 44,8 g
Àcid gras poliinsaturat 4,71 g 8,47 g 0 g 0 g 1 g 24 g 48,5 g
Omega 3 fat 14.900 mg 7.610 mg 0 mg 378 mg 18.000 mg 22.500 mg 215.000 mg
Àcid alfa-linolènic 14,5 g 7,46 g 0 g 1,3 g 19 g 22,5 g 22,8 g
Omega 6 fat 3.710 mg 2.710 mg 0 mg 0,12 mg 5.600 mg 7.100 mg 21.400 mg
Àcid gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15,2 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 200 mg
Carbohydrates 60,4 g 23,4 g 0 g 11,6 g 73 g 80 g 257 g
Sucre 0,984 g 1,36 g 0 g 0 g 0,5 g 4,1 g 186 g
Fiber 4,34 g 4,8 g 0 g 0,4 g 2,4 g 12 g 85 g
Fibra soluble 3,69 g 1,34 g 0 g 2 g 4 g 5 g 12,5 g
Fibra insoluble 3,59 g 1,8 g 0 g 2 g 4 g 7 g 7,4 g
Proteïna 8,7 g 3,8 g 0 g 3,3 g 7,5 g 16,7 g 80 g
Sal comuna 0,103 g 0,231 g 0 g 0 g 0,01 g 0,625 g 453 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Vitamina A 8,1 µg 38,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 52,5 µg 488.000.000 µg
Vitamina D 2,51 µg 2,34 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 7,15 µg 5.100.000 µg
Vitamin E 3,28 mg 2,31 mg 0,13 mg 0,5 mg 2,44 mg 8 mg 9 mg
Vitamina C 0,367 mg 1,46 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,7 mg 169 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,317 mg 0,485 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 104.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,59 mg 3,55 mg 0 mg 0 mg 0,378 mg 14,2 mg 1.550 mg
Vitamin B3 4,67 mg 1,83 mg 0 mg 3,39 mg 4,22 mg 8,4 mg 11.500 mg
Vitamina B6 1,06 mg 0,61 mg 0 mg 0,222 mg 1,11 mg 1,79 mg 15.000 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 121 µg 79,7 µg 0 µg 32 µg 100 µg 249 µg 83.000.000 µg
Folates (total folates) 190 µg 107 µg 0 µg 63,5 µg 170 µg 273 µg 119.000.000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 4,49 µg 1,31 µg 0 µg 2 µg 5 µg 5,36 µg 700.000 µg
Àcid pantotènic 135 mg 422 mg 0 mg 0,6 mg 2,2 mg 1.800 mg 10.200 mg
Potassi 157 mg 133 mg 0 mg 0 mg 111 mg 433 mg 239.000 mg
Calci 24,8 mg 51,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 120 mg 296.000 mg
Fòsfor 338 mg 143 mg 0 mg 140 mg 325 mg 642 mg 370.000 mg
Ferro 2,3 mg 1,75 mg 0 mg 0 mg 2,2 mg 5,4 mg 20.000 mg
Magnesi 151 mg 82,9 mg 0,13 mg 60,3 mg 130 mg 335 mg 222.000 mg
Zinc 5,31 mg 4,01 mg 0,003 mg 1,5 mg 3,6 mg 12,5 mg 7.200 mg
Coure 0,483 mg 0,421 mg 0 mg 0,16 mg 0,32 mg 1,6 mg 140 mg
Manganès 7,71 mg 27,9 mg 0,002 mg 0,6 mg 2,44 mg 5,84 mg 1.400 mg
Seleni 482 µg 1.980 µg 0 µg 2 µg 15,2 µg 9.100 µg 696.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 4,21 % 16 % 0 % 0 % 0 % 41 % 100 %
Petjada de carboni 196 g 172 g 13,8 g 14,3 g 185 g 545 g 585 g

Els productes de la categoria Grans de cereal